Odzyskaj zdrowy sen! Z okazji Światowego Dnia Snu program roczny w specjalnej cenie – 199 zł! 🌙

Kończy się za:

Dowiedz się więcej o bezsenności

Bezsenność u nastolatków

Okres nastoletni jest specyficznym czasem w życiu człowieka, w którym dziecko staje się młodym dorosłym. Sam sen u młodzieży i jego architektura nie zmieniają się już w tym czasie, tak jak ma to miejsce we wcześniejszych etapach, ale zmienia się...

Sen u dzieci od noworodka do ucznia

Nie jest odkrywczym stwierdzenie, że musi minąć odpowiedni czas, aby dojrzały wszystkie układy u młodego człowieka, który właśnie przyszedł na świat. Mimo, że jest to truizm, wynika z tego bardzo dużo. Zapoznanie się z całym tym procesem może pomóc na...

Zły sen w ciąży

Czy słyszałaś od życzliwych osób z rodzinny albo od przyjaciół aby wyspać się w ciąży? „Wykorzystaj ten czas póki możesz, bo dopiero potem, jak urodzi się dziecko, wtedy będziesz mieć bezsenne noce.” Brzmi znajomo? Czy rzeczywiście sen w ciąży jest...

Bezsenne noce u mam

Jesteś mamą 2-4 latka. Masz za sobą sporo nieprzespanych nocy. Wprawdzie Twoje dziecko rośnie i jego sen także dojrzewa, jednak Wasze noce nadal mogą stanowić wyzwanie. Jakie mogą być tego przyczyny? Co możesz zrobić, żeby spało się Wam lepiej? Najpierw...