Odzyskaj zdrowy sen! Z okazji Światowego Dnia Snu program roczny w specjalnej cenie – 199 zł! 🌙

Kończy się za:

Zdrowie psychiczne a sen

Zapraszamy do obejrzenia webinaru który odbył się 28 stycznia 2021 z udziałem dr n. m. Małgorzatą Fornal – Pawłowską, psychologiem klinicznym, ekspertem goodsleeper.pl oraz Mirandą Furmankiewicz – psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym.

W trakcie webinaru dowiesz się:

  • Jak emocje wpływają na nasz sen a sen na nasze emocje.
  • Jak zmienia się sen w różnych zaburzeniach psychicznych?
  • Depresja a bezsenność – dwustronna zależność.
  • Gdy lęk zaburza nasz sen…
  • Jak można poprawić sen przy zaburzeniach psychicznych?
  • Jakie są objawy zaburzeń depresyjnych i lękowych? Gdzie szukać pomocy i u jakiego specjalisty?
  • Współwystępowanie zaburzeń psychicznych z innymi problemami, w tym zaburzenia snu

Masz problemy z bezsennością?
Skorzystaj z naszej aplikacji do terapii bezsenności
Rozpocznij terapię
Dowiedz się więcej o bezsenności