Zdrowie psychiczne a sen
Zapraszamy do obejrzenia webinaru który odbył się 28 stycznia 2021 z udziałem dr n. m. Małgorzatą Fornal – Pawłowską, psychologiem klinicznym, ekspertem goodsleeper.pl oraz Mirandą Furmankiewicz – psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym.

W trakcie webinaru dowiesz się:
- Jak emocje wpływają na nasz sen a sen na nasze emocje.
- Jak zmienia się sen w różnych zaburzeniach psychicznych?
- Depresja a bezsenność – dwustronna zależność.
- Gdy lęk zaburza nasz sen…
- Jak można poprawić sen przy zaburzeniach psychicznych?
- Jakie są objawy zaburzeń depresyjnych i lękowych? Gdzie szukać pomocy i u jakiego specjalisty?
- Współwystępowanie zaburzeń psychicznych z innymi problemami, w tym zaburzenia snu

Masz problemy z bezsennością?
Skorzystaj z naszej aplikacji do terapii bezsenności.
10-dniowa gwarancja satysfakcji albo zwrot pieniędzy.