Dowiedz się więcej o bezsenności
Aplikacja na bezsenność a stosowanie leków
Wielu naszych użytkowników pyta o to, czy nasza aplikacja goodsleeper.pl uwzględnia temat leków na bezsenność. Część z nich jest już w trakcie leczenia farmakologicznego i nie wie w jaki sposób łączyć je z zaleceniami, które pojawią się w naszym programie....
Skuteczność terapii bezsenności
Głównym leczeniem zalecanym w przypadku bezsenności jest terapia poznawczo-behawioralna. Metoda ta prowadzi do istotnej poprawy snu, co potwierdzono w wielu badaniach prowadzonych na całym świecie. Jaka jest jej skuteczność i kto może skorzystać z tej terapii?
Przyczyny bezsenności
Gdy Twój sen przestaje być efektywny, gdy długo nie możesz zasnąć albo często budzisz się w nocy lub za wcześnie nad ranem, warto zbadać jakie są przyczyny problemów ze snem.
Leczenie bezsenności
Najpierw diagnoza bezsenności Nie każda gorsza czy nieprzespana noc oznacza, że ktoś cierpi na zaburzenie snu zwane bezsennością. O takim rozpoznaniu decyduje to, jakie ktoś zgłasza trudności ze snem, jak długo i jak często one występują oraz z jakim nasileniem....
Bezsenność a leki
Cudowna tabletka na zaśnięcie, to marzenie niejednej osoby z bezsennością. Pastylka, po której szybko zapadniemy w głęboki, zdrowy sen, a białe noce już nie wrócą. Niestety, póki co w medycynie nie ma takich prostych rozwiązań. Dostępne leki mają swoje korzyści,...